Piernas

Sientes las piernas pesadas, durante el día te duelen, se cansan. Retienes líquido, te dan calambres, tu circulación no anda muy católica y eso te afecta, estás incómoda, molesta e incluso el humor te cambia. 

Tengo un (o varios) Hidrolato para ti!! y te invito a pensar qué componentes agregados tienes: 

  • ¿Cómo es tu menstruacion? (en caso de tenerla)
  • ¿Cómo duermes?
  • ¿Haces algún tipo de ejercicio?
  • ¿Tienes una alimentación limpia, con tendencia al verde ?
  • ¿Bebes suficiente agua?
  • ¿Has depurado tu hígado este año?

los síntomas que se manifiestan son derivados de algún aspecto que no está en equilibrio, tu cuerpo te está hablando, así que te invito a que te contestes honestamente, es para ti y así puedes tener una mejor solución, más directa a tu problema. 

Comunmente me he encontrado en consulta que en la mayoría de los casos hay un desequilibrio hormonal, fermentación intestinal, presión sacro-lumbar o un hígado que hay que mover y estimular. 

 

Hoy te propongo explorar un hidrolato que te va a ayudar mucho en la mejoría de tu pesadez, hinchazón y molestia en las piernas: 

Hidrolato de Cedro de Atlas:

  • NOMBRE: Cedro de Atlas
  • INCI: Cedrus atlantica
  • pH: 4.0-4.5

Beneficios: 

  • Tónico circulatorio y linfático
  • Alivia las piernas hinchadas
  • Pies cansados e hinchados
  • Alivia la piel con picores
  • Ayuda a eliminar toxinas
  • Activa la circulación y ayuda a evitar varices
  • Perfecto en caso de celulitis (+ H. Geranio bourbon + H. Ciprés)

HOW TO:

  1. Pulveriza en los tobillos y corvas (detrás de las rodillas)  un mínimo de 6 veces al día hasta un máximo de 12
  2. Después de la ducha, aplica el Hidrolato de Cedro desde los pies hasta las caderas
  3. Incropóralo a la fase acuosa de tus cosméticos

INGREDIENTES: 

  • 100ml ml Gel aloe Vera
  • 20ml H. Cedro de Atlas
  • 15ml H. Geranio bourbon
  • 15 ml H. Ciprés
  • 8 gtoas A.E. Menta Piperita

ELABORACIÓN:  

  1.  Disponemos el gel de Aloe vera en un envase con bomba dosificadora, preferiblemente de cristal
  2. A continuación incorporamos el aceite esencial de menta piperita, 8 gotas. Agitamos hasta que se integre en el gel de Aloe vera.
  3. Incorporar los Hidrolatos. Agitar con energía, garbo y salero hasta obtener una mezcla homogénea.

Aplica este gel en la mañana y a media tarde en toda la pierna en sentido ascendente. Si durante el día sientes dolor, hinchazón o molestias, aplica en tobillos y corvas (detrás de la rodilla). 

Este gel es un MUST HAVE en primavera/verano, si viajas a menudo en tren y/o avión, trabajas muchas horas sentada o de pie, tienes tendencia a retener líquido o si te pasa como a mí, que debido al calor me hincho como un globito. 

SENTIRÁS: 

  • Frescor
  • Descanso
  • Descarga
  • Activación de la circulación
  • Orinarás más
  • Te deshincharás
  • Piernas ligeras
  • Quiere bailar hasta el Amanecer!!

CONTRAINDICACIONES:  

Si estás embarazada, padeces de epilepsia o tensión alta, elimina el Aceite esencial de Menta Piperita de la receta y a seguir disfrutando!!

Más recetas

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