Isabel Pecino

Zumo Refrescante Manzana y Pepino

“El agua es el reflejo del Alma”- Masaru Emoto.
Es momento de refrescarnos aprovechando lo que la huerta nos da de temporada, mucho pepino!!
La calidad de nuestra piel no sólo depende de la crema que nos ponemos, eso es alimentarla por fuera, sino que está directamente relacionada con nuestro Sistema Nervioso y Nuestro Sistema Digestivo, regulando ambos obtendremos una piel sana, joven, luminosa y magnética!!
Por eso es tan importante cómo nos alimentamos:
– Cuánta agua bebes?? El agua es elemento fundamental para nuestra salud, las moléculas aromáticas contenidas en los Hidrolatos refuerzan el mensaje y la acción que tienen sobre nuestro cuerpo. Somo un 70% de agua.
Si eres de los que no bebes agua apenas, puedes optar por tomar fruta rica en agua o hacerte zumos o batidos que hidraten tu organismo incorporando hidrolatos. Nuestra propuesta de hoy, para la ola de calor que se avecina:
Zumo de Manzana y Pepino con Hidrolato de lavanda H. Grosso y Azahar, son pura agua viva!!
Esta mezcla de manzana y Pepino es reconstituyente,  Su sabor es fresco y exótico.
Gran aliado por su alto contenido en agua, su sabor es muy refrescante y además la mezcla de sus ingredientes es un elixir contra  las bajadas de ánimo causadas por el cansancio. ¡Es el último tirón antes de vacaciones para muchos! Ánimo. Además es muy digestivo. 
 Ingredientes para dos personas: 
– 200gr de pepino.
-3 manzanas Granny Smith
– Hojas de hierbabuena ( Reservar algunas para decorar).
– 1 cucharada sopera de Hidrolato de Azahar.( Alegría, creatividasd, histeria, temor, ansiedad, frustración, sedante, arritmia, hipertensión, desgaste profesional)
– 1 cucharada de café de Hidrolato de Lavanda (calmante, hipotensor, rigidez y dolor arituclar, piel caliente, nerviosismo, impaciencia, cólera, exceso de Pitta).
– 2 gotas Ae de Hierbabuena.
Preparación:
1.- Lavar y cortar el pepino.
2.- Limpiar y descorazonar las manzanas.
3.- Disponer todos los ingredientes en la batidora.
4.- Verter el zumo en vasos y decorarlos con una ramita de hierbabuena. Mejor servir fresquito!!

 

collage manzana-peipino

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